只要寫出不安的心情，精神就會安定

烏克蘭局勢的危急化 

 

在2月下旬，俄羅斯便對烏克蘭開始軍事侵略。

 

烏克蘭就此抵抗敵人，而各地的戰事也隨之展開。

 

在這種戰爭的情況下，股票市場也出現了崩盤一般的跌幅。

 

因為今次俄羅斯的軍事行動，而令世界的股票價格進一步下滑。

 

還有，作為俄羅斯貸款的國債，雖然有金錢上的價值，不過也會出現變成只是廢紙的可能性。

 

即使在日本，戰爭也不能被視為外人的事，加上股票債券等等的金融資產也會被貶值，每日生活都會有失落感。

 

将不安的心情都尝试写出来  

 

在普通的日常生活之中，即使無什麼原因，依稀也會感受到不安。

 

在那時候，到底有什麼會感受到不安，就擠出時間嘗試思考一下就好。

 

然後把想到的事都逐一在紙上寫出來吧。

 

將其書寫出來後變成言語、變成一個肉眼可見的狀態的話、就會有新的發現。

 

「原來自己也曾經這樣想過。」

有這般注意之後，那份不安也會有具體的解決辦法。

 

即使沒有想出解決辦法也好，依稀的不安感都可以被辨出真身，只是那樣的狀態都可以令人安。

 

所以，推薦大家將不安的心情都寫出來吧。

 

透过HAPPYNOTE令人精神安定

 

我一直都有投資信託等等的金融產品，以長期持有為前提下，運用這些資產。

         

雖然以長期持有為前提，不過好像最近不穩定的市場，只持有金融資產都感受到不安。

 

那份不安被放大的話，便會拋售金融資產，而運用資產的計劃會變得雜亂無章。

 

為了不淪為此境，我便使用HAPPYNOTE。

 

股票價格下跌而不安的心情。

然後股票價格下跌而變得不安的理由。

 

在HAPPYNOTE上寫出這樣的事情後，不安的心情也隨之平復下來。

 

多虧了HAPPYNOTE，精神安定的狀況變好了，也可以好好的運作資產了。

 

原來可以這樣用途的HAPPYNOTE，你也不如開始使用一下嗎？

 

 笔者-Annyui

(2级精神障碍病患者、一边与疾病搏斗一边学习金钱投资的部落客。正在营运"あんにゅいのお金のブログ"。自己专页在此。