只要写出不安的心情，精神就会安定

乌克兰局势的危急化 

 

在2月下旬，俄罗斯便对乌克兰开始军事侵略。

 

乌克兰就此抵抗敌人，而各地的战事也随之展开。

 

在这种战争的情况下，股票市场也出现了崩盘一般的跌幅。

 

因为今次俄罗斯的军事行动，而令世界的股票价格进一步下滑。

 

还有，作为俄罗斯贷款的国债，虽然有金钱上的价值，不过也会出现变成只是废纸的可能性。

 

即使在日本，战争也不能被视为外人的事，加上股票债券等等的金融资产也会被贬值，每日生活都会有失落感。

 

将不安的心情都尝试写出来  

 

在普通的日常生活之中，即使无什么原因，依稀也会感受到不安。

 

在那时候，到底有什么会感受到不安，就挤出时间尝试思考一下就好。

 

然后把想到的事都逐一在纸上写出来吧。

 

将其书写出来后变成言语、变成一个肉眼可见的状态的话、就会有新的发现。

 

「原来自己也曾经这样想过。」

有这般注意之后，那份不安也会有具体的解决办法。

 

即使没有想出解决办法也好，依稀的不安感都可以被辨出真身，只是那样的状态都可以令人安。

 

所以，推荐大家将不安的心情都写出来吧。

 

透过HAPPYNOTE令人精神安定

 

我一直都有投资信託等等的金融产品，以长期持有为前提下，运用这些资产。

         

虽然以长期持有为前提，不过好像最近不稳定的市场，只持有金融资产都感受到不安。

 

那份不安被放大的话，便会抛售金融资产，而运用资产的计划会变得杂乱无章。

 

为了不沦为此境，我便使用HAPPYNOTE。

 

股票价格下跌而不安的心情。

然后股票价格下跌而变得不安的理由。

 

在HAPPYNOTE上写出这样的事情后，不安的心情也随之平復下来。

 

多亏了HAPPYNOTE，精神安定的状况变好了，也可以好好的运作资产了。

 

原来可以这样用途的HAPPYNOTE，你也不如开始使用一下吗？

 

 笔者-Annyui

(2级精神障碍病患者、一边与疾病搏斗一边学习金钱投资的部落客。正在营运"あんにゅいのお金のブログ"。自己专页在此。