HAPPY NOTE 是「可以令你快樂」的

 

 

新冠疫情的震撼

新型冠狀病毒的疫情來得相當兇猛。

學校或者公司都停課停業，外出也有了限制之類的，受影響的人還真的是多。

即使在新聞也有不時的報導，股市也受到影響。這被稱為「新冠疫情震撼」之下，股價也在大幅下跌。

我也有在投資股票。

我手上持份的股票價格也在下降著，這是令人沮喪的情形。

 

即使不是好事都寫下去就是了

雖然，HAPPY NOTE似乎是非寫一些好事不可的。

就算是不好的事也可以照寫。

「新冠疫情震撼」而造成的股價下降，一切相關的事我都會像以下般記載。

・ 因為股價下降，感到非常不安痛苦

・雖然想沽售股票但賣不出就只能忍耐了

「不安」也好，「痛苦」也罷，雖則用了一些負面的字句，其實這是重要的事來著。

關於股票的買賣，其實有正確的方法。

如突然有一天，股價大幅下跌，就變得慌張的話，反而令你不能正確的進行賣買。

不過，在HAPPY NOTE裡面將其化作有形的字句，心情沉著下來就能冷靜地應對了。

在經過了何年何月之後，可以確認「原來當時是這樣的心情」。

即使記下的是負面的字句，結果都可以跟快樂聯繫起來。

 

HAPPY NOTE是「可以令你快樂」的

只要習慣了快樂，HAPPY NOTE要怎樣使用都沒問題。

基本上都推介寫快樂的事，但也不需要拘泥於此。

HAPPY NOTE的話，「寫一些快樂事用的筆記」，相比之下可以想像成「令人快樂的筆記」。

 

現在是於苦痛中也樂，痛苦的事化為快樂的種子，將來或許可以茁壯的。

雖然有點抗拒記下負面的事，如果用此方法嘗試也許都是有趣的。

 

作者-ANNYUI（2級精神障礙病患者，一邊進行治療一邊學習金錢投資的投資家部落客。正在營運「ANNYUI的金錢部落」。自我介紹專頁在這裡。）