ハッピーノート · 2024/09/24
Skypeに入れずチャットサポートを見つけるまで大変だった経験から、問題を解決するにもごきげんに過ごすのにもテクニックが必要、ハッピーノートはポジティブに過ごすテクニックとして紹介
ハッピーノート · 2024/04/26
チャーミングな友達 友達のKさんは70代。 いつも耳に品の良い、小ぶりのイヤリングをつけていて、姿勢もピン！ 何より話されることがいつも温かくポジティブで、一緒にいてとても気持ちのよい人です。 体の疲れる仕事をされているのに、愚痴など聞いたことがありません。 その秘訣は何でしょう・・・？ 脳にネガティブを信じさせない...
ハッピーノート · 2023/10/05
周りからは悩みなどなさそうに見えても、実は「自分なんて」と思っている人は意外と多いもの。 かくいう私も、あまり自己肯定感は高くありませんでした。 でも、「感謝するのを習慣にすると、周りの人との関係が劇的によくなる」と聞いて、「ありがとう」を心がけたら、不思議なことが！...
